• Friday , 20 July 2018

#4- Conceitos básicos – A técnica defensiva

Galera.
A marcação é item essencial para a modalidade Futebol. Por ser um esporte coletivo todos os jogadores devem conhecer e saber executar com exatidão os gestos técnicos defensivos. Nessa primeira postagens ilustraremos os principais gestos a serem executados bem como alguns modelos de exercícios.
Lembrem-se que nunca exigiu-se tanto que todos os participantes do jogo se empenhassem tanto na marcação quanto o período atual, isso ocorreu em função, principalmente, de novas concepções táticas (marcação adiantada, pressing…) bem como da evolução dos sistemas de jogo.

Vídeo 1, 2 e 3
MAteral preparado pela livestrong.com apresenta os principais gestos técnicos defensivos e principios básicos da marcação individual

Vídeo 4
Material desenvolvido pelo Empoli, que demonstra algumas características da forma de treinamento defensivo dos italianos, reconhecidamente o melhor sistema defensivo do mundo.

Vídeo 5
Vídeo desenvolvido pela Sklll and Drills apresenta exercícios de 1×1, situação existente inúmeras vezes dentro de uma partida e que deve ser praticada nos treinamentos.

Vale Lembrar que nosso objetivo não é de passar nenhum protocolo de treinamento, mas sim de auxiliar/complementar as suas atividades. Ou seja, nossas publicações, de forma alguma, substituem os treinamento realizados em escolinhas e clubes. A variedade de exercícios é infinita, aqui apresentamos apenas alguns modelos.

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