“Com as restrições impostas visando o combate ao Coronavírus – Covid-19, resolvemos ajudar os atletas passando sugestões/exemplos de treinos possíveis de serem realizados em casa. Esperamos que os ajude! Tamo junto! Equipe FP”.
DICAS DE TREINOS POR POSIÇÃO
Aqui tentamos reunir exemplos de exercícios específicos para cada posição. Claro que vai depender um pouco do material que você tem em casa e do tamanho da área disponível para treinar. Mas acreditamos que muito exercícios são adaptáveis, basta um pouco de imaginação! 🙂
Goleiros
Defensores
Meio campo
Atacantes
Esperamos que tenham gostado!
Um grande abraço!
Equipe FP!
Futebol Peneira. O maior site de peneiras do Brasil!
Veja também
26 de março de 2020 Treinando em casa: Desafios
25 de março de 2020 Treinando em casa: Compreendendo o jogo!
24 de março de 2020 Treinando em casa: Calistenia
23 de março de 2020 Treinando em casa: 1×1
