“Com as restrições impostas visando o combate ao Coronavírus – Covid-19, resolvemos ajudar os atletas passando sugestões/exemplos de treinos possíveis de serem realizados em casa. Esperamos que os ajude! Tamo junto! Equipe FP”.

DRILLS

Conceito: Termo emprestado do futebol americano, os Drills são um conjunto de movimentos sincronizados que simulam ações dentro de um jogo.

No que pode me ajudar no futebol: Embora os movimentos sejam repetitivos e mecanizados é uma das formas mais simples de você se exercitar em casa, em tempos de Coronavírus. Os Drills permitem uma atividade mais dinâmica e motivante para você manter a prática de futebol. Evidentemente ajudará pouco no seu aprimoramento técnico, porém é uma das formas que mais ajudam a evitar que você fique parado! No momento atual, vale muito a pena praticar!

Exemplos:

Esperamos que tenham gostado!

Um grande abraço!

Equipe FP!

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